ENTRE LAS RECOMENDACIONES DESTACÓ UNA ALIMENTACIÓN RICA EN NUTRIENTES
Bautista Rojas Gómez dijo que otras enfermedades que pueden ser prevenibles si las personas dan cumplimiento a los consejos de las autoridades, son la retinopatía, pie diabético, amputaciones, disfunción eréctil, depresión, cáncer y afección pulmonar, entre otras.
Entre las recomendaciones de prevención a llevar a cabo, destacó una alimentación rica en nutrientes, como leche, carnes, huevos, pescados, embutidos, queso, frutas y cereales, entre otros, los cuales favorecen el buen funcionamiento del organismo.
Asimismo, indicó como otras de las medidas para llevar a cabo por las personas en un estilo de vida saludable, dejar de lado el sedentarismo, y en cambio, ejercer la actividad física para quemar calorías, reducir la grasa corporal, también reducir el apetito y mantener y controlar el peso.
También, no practicar el tabaquismo, el cual puede causar patologías de tipo pulmonar, respiratorio y digestivo, así como cáncer, y de manera particular, en las mujeres, puede provocar embarazo ectópico, hemorragias vaginales y alteraciones cardíacas, mientras el bebé corre riesgo de nacer bajo peso, infartos o leucemia infantil.
En tanto, Rojas Gómez señaló como nocivo para la salud el alcoholismo por causar cirrosis hepáticas y el deterioro de órganos como el estómago, el hígado, los riñones y el corazón, así como el sistema nervioso, el desarrollo cognitivo, además de producir enfermedades cardíacas.
Otra medida que contribuye a identificar y controlar factores de riesgo de las referidas enfermedades es visitar constante y regularmente a su médico.
“Desde el Ministerio de Salud Pública promovemos el estilo de vida saludable, el cual consiste en la incorporación de buenos hábitos que favorecen, mejoran y mantienen una buena salud y calidad de vida, contrarrestando el envejecimiento prematuro, enfermedades y la pérdida de la capacidad funcional de las personas”, dijo.
Afirmó que si la población asume fielmente las recomendaciones y consejos detallados, se disminuyen los riesgos de enfermar, y, por el contrario, logra mantener una mayor protección de su salud.
Fuente: ListinDiario.com.do
